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夏季排毒效果最好的10种食物

2012-06-29搜狐健康论坛点击:评论:0
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导读:人体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合

  导读:人体在摄取食物的过程中,由于食物的酸碱性不同,因此很容易产生许多毒素,但是如果合理饮食的话,这些问题就可迎刃而解。夏季经常喝绿豆汤、赤豆汤,既能防暑清热,又能解毒开胃。人体在新陈代谢中会产生一些有毒物质,当体内毒物积蓄过多,就将对身体造成危害,所以排毒势在必行。为此汇总出夏季常用的排毒饮食。

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  1 绿叶蔬菜:

  绿叶蔬菜多呈碱性,可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,这对清除血中有毒物质大有益处。

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